Opravdu efektivní hubnutí není až tak komplikované, jak by se mohlo zdát. Ideální na to potřebujete znát několik detailů o fungování těla, jak správně cvičit a které aktivity mají smysl, …

Chcete-li rychle zhubnout a mít reálné výsledky, se kterými budete spokojeni, máte před sebou na první pohled neuskutečnitelný úkol. Většina lidí to pro mizivý pokrok velmi rychle vzdá. Víte proč? …

Low carb sem a tam. Málokterý článek o hubnutí či zdravém životním stylu by ho nezmínil. Díky tomu nabrala tato dieta velmi mnoho fanoušků po celém světě. Jenže co říkají …

L-glutamin nebo pouze glutamin, je neesenciální aminokyselina. Znamená to, že vaše tělo si ho dokáže vytvořit samo, aniž by jste ho museli získat v potravě. Občas se však glutamin považuje …

Mnoho lidí se bojí přibírání, když jedí večer nebo před spaním, místo během dne. Jednou z běžných rad proti tloustnutí je nejíst po 18. nebo 20. hodině, ale takové rady …