Zkoušíte všechno možné i nemožné a nedaří se vám zhubnout? Pokud nevíte, kde je problém, tento článek pro vás bude vykoupením. Nenajdete zde žádné okopírované rady z magazínů, které jsou …

Pokud chcete shodit přebytečná kila, hubnutí během jste si nevybrali náhodou. Je to statisticky nejčastější způsob, který si lidé zvolí. Ve skutečnosti, je to první aktivita, která lidi napadne. Z …

Jak uvidíte, začít běhat není žádná raketová věda, pokud nechcete jít běhat maratony nebo být profesionálním sportovcem. Pokud to děláte rekreačně, abyste si zlepšili kondici nebo spálili trochu přebytečného tuku, …

Víte, co je problém lidí při hubnutí? Myslí si, že nějaké speciální cviky na hubnutí spustí proces hubnutí. Jenže hubnutí má svá pevně stanovená pravidla. Určily je miliony let evoluce. …

Co když bych vám řekl, že s jakýmkoli jídlem můžete zhubnout? pizza zmrzlina sladké cokoli vás napadne …   Pokud něco uděláte správně, ztratit tuk můžete s jakýmkoli jídlem. Někdo …

Pokud hledáte opravdu efektivní způsob jak zhubnout, měli byste zapomenout na většinu z toho, co jste dosud slyšeli. Pravděpodobně bylo vše naprosto nesprávné a ničím nepodložené. V nejhorším případě jste …

Není žádným překvapením, že asi máte hlavu plnou otázek. Jako začátečník asi nemáte představu, co můžete od posilovny očekávat. Je tam tolik strojů, těžkých činek, vše se hýbe a namakaní …

Chcete-li rychle zhubnout a mít reálné výsledky, se kterými budete spokojeni, máte před sebou na první pohled neuskutečnitelný úkol. Většina lidí to pro mizivý pokrok velmi rychle vzdá. Víte proč? …

Co se týče hubnutí, asi neznám oblast, kde by bylo tolik konfliktních informací a mýtů, jako právě zde. Naneštěstí, týká se to i bazálního metabolismu. A když jsem si prohlížel …

Debaty o různých typech diet zdá se nebudou mít konce, protože od doby, kdy existuje reklama, a to je už pěkných pár let, vymyslí „odborníci“ vždy něco nového, čím ohromí …