Chcete vědět, kolik se dá zhubnout za týden, měsíc či nějaké časové období? Teoreticky víte shodit váhu rychle, ale to není ten správný postup. V tomto článku se dozvíte, kolik …

I když jste o selenu možná hodně neslyšeli, tato úžasná živina je pro vaše zdraví nesmírně důležitá. Selen se označuje za základní minerál, což znamená, že byste ho měli získávat …

Low carb sem a tam. Málokterý článek o hubnutí či zdravém životním stylu by ho nezmínil. Díky tomu nabrala tato dieta velmi mnoho fanoušků po celém světě. Jenže co říkají …

Vitamín D má pro náš organizmus velký význam. Podílí se na správném fungování více funkcí v těle (1). Na rozdíl od jiných vitaminů funguje vitamín D jako hormon a každá …

Zjistit, kolik kalorií spálíte za den, je dnes už úplná hračka. Většinou stačí pouze zadat nějaké údaje do kalorické kalkulačky, která vám je odhadne i na základě vaší fyzické aktivity. …