fitnessrevolution.cz
  • Nabírání svalů
  • Strava
  • Hubnutí
  • Cvičení
  • Doplňky výživy
  • Běhání
  • O nás
    • Kontakt
Kategorie

Doplňky výživy

  • Vše co potřebujete vědět o spirulině a na co je dobrá (recenze)

    by Fitnessrevoluce 24. srpna 2021

    Spirulina je označována za superpotravinu s mnoha zázračnými účinky.  Problémem je, že neexistují žádná objektivní kritéria pro to, co lze považovat za superpotravinu a co ne. To dává velký prostor…

  • Vše, co potřebujete vědět o chlorelle a její účincích na zdraví (recenze)

    by Fitnessrevoluce 24. srpna 2021

    Doplňky výživy z řas nejsou ještě zcela běžné, ale stále stále více lidí si je kupuje a další spousta prodejců se vás snaží přesvědčit o jejich zázračných účincích. Aby to…

  • Vláknina psyllium a jaké prospěšné účinky skrývá její užívání

    by Fitnessrevoluce 23. srpna 2021

    Vláknina je jedna ze živin, kterou sice nevíte vstřebat, ale i tak má několik prospěšných účinků na váš organismus. Pod ni se řadí i psyllium. V tomto článku vás detailně…

  • Váš kompletní průvodce kreatinem: jaké jsou prokázané účinky?

    by Fitnessrevoluce 21. srpna 2021

    Většina doplňků stravy je zcela zbytečná. Ale pokud existuje nějaký doplněk, který obstál ve zkoušce času a splňuje to, co slibuje, je to rozhodně kreatin jako jeden z mála. Stejně…

  • Má užívání melatoninu nějaké nežádoucí účinky a je návykový?

    by Fitnessrevoluce 21. srpna 2021

    Melatonin je hormon produkovaný savci. Hraje důležitou roli při regulaci spánku a cirkadiánních rytmů. Melatonin, označovaný jako “spánkový hormon”, se produkuje v mozkové šišince v reakci na snižující se intenzitu…

  • Jak a kdy užívat melatonin + doporučené dávkování

    by Fitnessrevoluce 20. srpna 2021

    Melatonin je hormon, který mozek produkuje, když vnímá tmu, pomáhá regulovat pocit ospalosti v noci. Melatonin zakoupíte také jako doplněk stravy. Doplňkový melatonin se dodává v mnoha formách, včetně tablet,…

  • Pravda o BCAA odhalena. Jaké mají účinky a má smysl je užívat?

    by Fitnessrevoluce 16. srpna 2021

    Doplňky výživy jako takové obecně ročně přispějí ekonomice miliardami dolarů. Navíc čísla související s nimi neustále rostou. Mezi nejpopulárnější doplňky výživy, které můžete sehnat na trhu, patří aminokyseliny s rozvětveným…

  • Má smysl užívat karnitin na hubnutí? (objektivní recenze)

    by Fitnessrevoluce 15. srpna 2021

    Když se řekne hubnutí a cvičení, tak mnoho lidem automaticky napadne běh nebo kardio. Při hubnutí a doplňcích výživy je to zase karnitin. Je jakýmsi nekorunovaným králem spalovačů tuků. Až…

  • Nízkokalorické konjakové těstoviny: vyplatí se? (objektivní recenze)

    by Fitnessrevoluce 15. srpna 2021

    Konjakové těstoviny jsou jedinečné jídlo, které je nízkosacharidové a nízkokalorické. Jejich obsah je tak malý, že je přímo ve vašem kalorickém příjmu zcela zanedbatelný. Stali se proto oblíbeným pokrmem do…

  • Aminokyselina glutamin: na co je dobrá a kdy má smysl ji užívat?

    by Fitnessrevoluce 11. srpna 2021

    L-glutamin nebo pouze glutamin, je neesenciální aminokyselina. Znamená to, že vaše tělo si ho dokáže vytvořit samo, aniž by jste ho museli získat v potravě. Občas se však glutamin považuje…

Načíst další

NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

  • Kolik je doporučený denní počet kroků, které byste měli ujít

  • Kolik kalorií (kcal) spálíte chůzí? Tabulka hodnot i kalkulačka

  • 10000 kroků denně: má smysl hnát se za tímto číslem?

  • 17 efektivních způsobů jak snížit chuť k jídlu a zahnat hlad

  • Kokosový olej na pleť a obličej. Pomáhá nebo ne?

  • Co je zázvor, jaké má účinky na váš organismus a kolik můžete denně přijmout?

Návody

© 2020 fitnessrevolution.cz


Zpět nahoru
fitnessrevolution.cz
  • Nabírání svalů
  • Strava
  • Hubnutí
  • Cvičení
  • Doplňky výživy
  • Běhání
  • O nás
    • Kontakt