Hubnutí

Ne, na hubnutí nepotřebujete drastickou dietu, při které od hladovění omdlíte. Ani nepotřebujete extrémně vyloučit nějakou makroživinu jako například sacharidy. Pokud znáte základní pravidlo hubnutí, které se dá splnit i…

Téměř každý by rád něco změnil na svém těle. Břicho, stehna, hýždě či ruce jsou těmi nejběžnějšími partiemi, kde se lidem ukládá nadbytečný tuk. Někteří z nás však chtějí zhubnout…

Jezení jednoho jídla denně začíná být oblíbeným způsobem, od kterého si mnoho lidí slibuje rychlé hubnutí a zlepšení celkového zdraví. Tato dieta se označuje jako Omad – z angl. one…

Pokud si chcete zachovat kondičku a zdraví, je třeba se pravidelně hýbat, ideálně i cvičit. Fyzická aktivita totiž snižuje riziko vzniku zdravotních problémů, jako jsou srdeční onemocnění, cukrovka a rakovina…

To, že lidé po 40 začnou přibírat, je tak jisté, že si na to můžete vsadit a téměř jistě vyhrajete. Souvisí to se změnami, kterými si tělo prochází bez ohledu…

Je to dost častý jev. Začnete cvičit a i tak nevidíte výsledky, přiberete a to i přesto, že se zdá, že vše děláte správně: cvičíte na hubnutí a váha neklesá,…

Pokud něco při hubnutí nebo celkovém vzezření trápí lidi nejvíce, tak je to střed těla. Sice jsem už psal o tom, jak zhubnout z břicha, ale nezmiňoval jsem v něm…

Určitě jste od prvního momentu jak jste se dozvěděla, že čekáte miminko, až do chvíle, kdy jste ho poprvé držela v náručí, byla celá plná očekávání a příjemných pocitů. Těhotenství…

Pokud chcete dát na některou moderní dietu na hubnutí, můžu vám udělat předpověď s 99% jistotou. Buď selžete, nebo i něco zhubnete, ale vůbec nebudete vypadat lépe. Možná jste narazili…

Upřímně, jsem velmi smutný. Víte proč? Znám osud většiny lidí, kteří hledají návody jak zhubnout z břicha. Díval jsem se na oblíbené návody na hubnutí z břicha na slovenském internetu.…